男子晨练猝死提醒： 低温雾霾天健身别太早
发布时间: 2015-03-05
3月1日早上，株洲一名男子在公园晨练时猝死。法医初步确定，该男子猝死是因突发心血管类疾病导致。冬春两季早晨温度低，加之最近又雾霾频发，医生提醒，早上有雾霾的天气易引发心脑血管、呼吸道等疾病，中老年人最好选择在下午3点到4点时进行锻炼。
3月1日早上7点左右，株洲市天鹅湖公园， 一名50多岁的男子在公园里锻炼时猝死。法医初步确认是突发心血管类疾病所致，很可能是早上的雾霾诱发了疾病。
三湘都市报记者调查发现，近来长沙阴雨连绵，雾霾笼罩，但在一些公园里，不少老年人依然坚持每天清晨就来到公园晨练。医生建议，清晨空气质量不佳，市民最好选择下午进行锻炼。
提醒
低温雾霾天晨练易发心脑血管、呼吸道疾病
省马王堆医院心血管内一科主任刘显庆介绍，冬春两季早晨温度低，人在寒冷时血管会收缩，加重心脏负担，容易引发心脑血管疾病。本身就有高血压、冠心病等疾病的中老年人，更承受不了低温下的活动，加上清晨又是一天当中PM2.5数值很高的时段之一，空气质量不佳，一旦触发疾病，极易引发心肌梗塞，甚至猝死。“从医学的角度来说，中老年人应以下午运动为主，最好选择下午3点到4点时进行锻炼。遇到早上有雾霾的天气，最好不要外出锻炼，即便是选择早上锻炼，也要等到八九点钟雾霾散了之后。”
“雾霾天气会为各种疾病打开方便之门，雾霾的主要成分是空气中的悬浮颗粒，可直接侵入人体呼吸系统，而这些颗粒附着大量细菌、病毒，对人体的呼吸道、肺部都有极大伤害，易引起鼻炎、咽喉炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。”长沙市中心医院呼吸内科副主任医师朱锦琪表示。
