户外活动

［费用包括］

［自付费用］

今日广东各地的队友将来到成都集合，如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

特别提醒：集合信息提前1天（集合日前一天）发送，请保持通讯畅通，及时查收。

住宿：成都市双标

海拔：成都海拔550米

早上7：30在酒店门口出发，专车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，包车翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。因近年二郎山道路施工，我们实际路线可能是成雅高速-雅西高速到石棉（成都-雅安-石棉），然后沿大渡河逆流而上到泸定-康定-新都桥。天气稳定的情况下，中小型车辆路线为石棉-磨西-雅家埂-康定-新都桥，此行程经过海螺沟口和雅家埂红石滩，风景指数更高。

住宿：新都桥双标或三人间

需时：车程9小时左右

海拔：新都桥海拔3400米

摄影贴士：在新都桥我们专门安排2~3小时的拍摄时间，黄昏或清晨，领队会带大家到最完美的摄影点进行创作。

清晨日出之前退房离开酒店，行车33公里来到塔公草原，守候日出，拍摄雅拉神山日照金山。晨拍完毕后早餐。早餐后驱车经八美土林，一路拍摄龙灯大草原的风光。抵达道孚，沿途拍摄藏区最具特色的道孚民居，中午在道孚午餐。下午经炉霍、翁达，抵达色达五明佛学院。当天行驶里程较长，但全天路况都很好！

住宿：佛学院双标或三人间

需时：车程7小时左右

海拔：佛学院海拔3700米

摄影贴士：当天晨拍不可放弃，不可懒觉！沿途看点极多，停车拍摄次数会很多。全天路况都很好！

色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院之一。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”，这里的僧舍壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模不大，但装饰考究、辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛，令人赞叹，是摄影创作的胜地。如有队友要前往天葬台参观，注意不要单独行动，尊重当地风俗，禁止拍照。

住宿：佛学院双标或三人间

海拔：佛学院海拔3700米

摄影贴士:可根据自身情况自行安排拍摄日出和朝霞及夜景。佛学院内部可拍的素材太多，气势恢宏的山谷、金碧辉煌的坛城、虔诚的信徒…..适合拍一些人像纪实类型的片子！佛学院内道路较窄，大车无法进入，可自行在佛学院门口搭当地车上去，车费大概为15-20元/人

早餐后，离开色达，经翁达、观音桥到达阿坝藏族自治州州府马尔康，因路况问题，午餐有可能在观音桥解决。如当天到达马尔康时间尚早，可根据同行队员的意见决定是否前往参观卓克基土司官寨（电视剧《尘埃落定》拍摄地，门票60元/人，自费），如果到达时间较晚，可第二天前往。

住宿：马尔康双标或三人间

需时：车程9小时左右

海拔：马尔康海拔2600米

告别色达佛学院主题摄影环游之旅最后一天，早餐后离开马尔康，翻越鹧鸪山隧道，经红叶景区-米亚罗（米亚罗未设置景区，网上和地图所说的米亚罗景区，是指米亚罗镇一带，国道两边的山上红枫叶变红时非常漂亮），沿杂古脑河顺流而下，经过桃坪羌寨、汶川，返到成都，结束快乐的旅程。当天车程仅需五六小时。途中景点有桃坪羌寨、汶川博物馆，队员有时间可以选择一个点来参观（少数服从多数）。有队员需要当天离开成都的，请尽量预定晚上20:00以后的航班。

住宿：自理

需时：车程5小时左右              

海拔：成都海拔550米

【常见问题】

1、为什么费用不包含大交通？

客服君：机票和火车票都已经全面实现网络购票，我们并不能获得比个人购买更便宜的价格，统一购买反而加大了退换票的难度，所以我们的活动没有包含来回的大交通费用。 

2、为什么费用不包含餐费？

客服君：我们认为饮食是最能体现当地文化的一部分，更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，而不是我们提前为你准备好，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。考虑到每个人不同的饮食习惯，这种情况下，大家可以一起点菜，也可以分开就餐。

3、请问那边天气如何？我们过去有高原反应吗？

客服君：天气的问题希望大家不要问了，我们无法预知每个队伍的天气，只能告诉大家高原天气晴朗为主，下雨比较少。其实高原反应一般在冷、饿、累三种情况下常发生，所以一定要注意保暖，带上防寒的衣物，注意休息。其实最重要的是心态，一定要调节好自己的心态，不要对高原反应有恐惧感，放开自己的心出来玩耍就OK了。

4、第一次参加活动，我是一个人，不晓得好不好耍？住宿怎样安排呢？

客服君：这点希望大家不要担心，单身出门的更容易结实到更多朋友，根据我们以往的统计，单身的开心指数最高~~关于住宿，旅游过程中的住宿一般是双人间，即两个床位，如果您的出游人数（成人）为单人时，需要补足另外一个床位的费用。您也可以选择接受与其他同性拼房，当无法拼房时再补单房差。

5、住的地方可以洗澡吗？

客服君：5晚双人标间（含集合日），独立卫生间，24小时热水，（自备洗漱用品和吹风机哦）藏区条件有限哦~

6、请问整个行程中我们需要带什么衣服？有哪些是必备的？

客服君：整个行程中大部分时间都是在高原旅行，早晚温差比较大，大家一定要准备好保暖防寒的衣服，当然如果有冲锋衣加抓绒衣就差不多了。另外特别提醒大家一定要带好雨具，虽然很可能每天都是大太阳，但是一旦下雨的话雨具的重要性就出来了，建议准备雨伞或者雨衣，切记必备。

休闲摄影建议个人装备：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）、单反相机、羽绒服、随身干粮若干。

【活动装备】

1.衣物：着春秋装，备冬装、防滑防水高邦登山鞋。如果有户外装备的朋友，可以准备冲锋衣裤、抓绒内胆、速干衣裤、羽绒衣、登山鞋（需防滑）、换洗的内衣裤、袜子

2.小件：手套、墨镜、头巾、太阳帽、保温杯、雨具（雨伞和雨披）；

3.洗漱：请自带牙具、毛巾、化妆品、（必备）防晒霜。

4.相机：照相机(充电器,数据线、备用电池、储存卡)，其它解闷用的数码产品可以根据自己的需要自备。

5.证件：必须携带身份证，如果有可以减免门票的证件，请随身携带，门票可能会有优惠或者免票。

【注意事项】

1.旅行装备：御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、登山鞋、照相器材等；

2.高原反应的症状：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。

3.如何预防高原反应：登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：红景天、肌甘等）。

【特别提醒】

1、 藏区入厕：①进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-2元不等。遇到收费的厕所，主动交费。②在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。③在没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。

2、 关于车辆：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。如果车辆短时间内无法修复，为了不影响行程，我们会调用当地车辆进行临时转运，转运费用由我们支付，直到车子修好或者另外调用的同款车抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，我们将退还没有发生的住宿费和门票，合同终止。

3、 关于堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。

4、 关于座位：左手第一个位子驾驶员，右手第一个位子领队，右手第二个位子押车民警，以上三个位子为固定位子。其他的普通位子，原则上应让给老人、小孩儿、妇女乘座。如果没有需要特殊照顾的队员，位子逐个轮流乘座。

5、 关于夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。

6、 关于用餐：藏区用餐以川菜为主，但因为路况原因，很可能不能正点用餐，请自备干粮。用餐众口难调，如果不能将就，请自备干粮。工作人员用餐队员AA。

7、 关于住宿：我们为队员们提供了性价比高的住宿，除了部分线路的住宿是民居多人间外，其它全程都是标准间。尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，川藏线的住宿条件和大城市无法相比，条件有限，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。

8、 关于领队：领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻时，为队员协调联系处理各种意外事情。

9、关于退团：出团后因为队员自身原因和不可抗力退团的队员，可以退还未产生的门票和住宿费用。节日期间的团队队员退团，只退还没有产生的门票费用，住宿费不退。

提醒1：为保证活动顺利进行，领队可能根据当天情况，调整行程。

提醒2：以上为计划时间，实际时间可能会有所区别，视情况而定。

提醒3：请注意保护环境，做文明有素质的团友，不乱丢垃圾，不乱试图破坏当地景色，尊重当地文化。