户外活动

1、双肩背包（请不要背单肩包、手提包）

2、轻便的、已穿过一段时间的徒步鞋或运动鞋（注意防滑），禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动

3、登山杖、护膝等护具（在长距离的徒步中，使用护膝、护踝可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）

4、干粮（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）；环保水杯，2L以上的饮水

5、雨具（雨衣，做好防雨的准备）、防晒（墨镜、头巾、防晒油）

6、身份证，手机，移动电源，200元左右现金个人药品等其它个人用品

1、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次“［3月19日］韶关时光隧道，感受梦的入口”，自助户外约伴活动，团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；    

2、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险，山野户外活动带来的危险等等。   

3、 出发前，本人已经了解本次活动的线路行程及面临的风险，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

4、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

5、 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。

6、 凡报名者提供姓名、电话号码和身份证号码等信息给约伴人有误的，后果自负，由此带来的风险约伴人不承担任何责任。 

7、 本声明中关于免除人赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。 

8、报名者按时到达，请勿飞机，如有飞机，照常收取本次活动费用。

9、 凡报名者均视为接受本声明。否则，请不要报名参加本次活动。